Ovo meni treba jer se ja uvijek dovijam kako očistiti svoja lijena crijeva:)
Hvala, draga!

Šta je posija? Ovo sa mrvljenim lanom je odlično, pošto mi je neko rekao da lan može u organizmu da se iskoristi samo ako je meleven a nikako celo zrno. Beležim, možda nekad zatreba.

@Jelena: eto, potakla si me da dodam link vezano uz posije ili mekinje (wheat bran). Također, važno je da budu baš pšenične. Možeš ići linkom na članak o mekinjama, ili evo vrlo kratko:
•Pšenične posije ili mekinje se dobivaju iz vanjske ljuske zrna pšenice
•Sadrže obilje celuloze, vlakana, minerala i vitamina
•Ubrzavaju probavu i snižavaju razinu kolesterola u krvi

svidja mi se jako. trenutno doma imam sve osim soka od sljiva. trazim uskoro.

A, mekinje znam, ali posije mi je bio novi naziv. Ma ovo ti je super recept.Imamo i mi DM blizu i tu šopingujem hemiju za kuću ugl. njihove robne marke jer je sve original iz Austrije, a i jako su povoljni.

Ja imam pitanje: kako da napravim sok od suhih šljiva? Jel dosta namočiti šljive ili ih treba pasirati?

@jubistacha: kako sam ja "laka", sok kupim u DM-u. To je pod markom "Das gesunde Plus" i u stvari je mješavina soka od suhih šljiva i datulja. Sok je odličan za piti, nije pre gust, a nije ni skup jer traje. Ako sama radiš sok, namočene suhe šljive trebala bi dobro ispasirati u multipraktiku i razrijediti vodom u kojoj su se namakale. Ja kupim već gotovo, iako ni ovako nije problem.

Već sam se ponadala da će ovo postati moj novi doručak i onda na kraju pročitam 1 - 2 žlice.

S obzirom na namjenu i učinkovitost, morat ću proslijediti suprugu recept. I poharati policu u DM-u sa sokovima.

Srecom po mene, vise mi ne treba nista za lenja creva, ali je ovo svakako sjajna kasa za povremeno ciscenje tako da cu ubeleziti odmah.
Znam da se lanene semenke jedino maksimalno iskoriste kada su mlevene, ali i sto tako sam davno naisla na preporuku da uvek budu sveze mlevene (pa tako godinama radim), nikako da se samelju pa da stoje tako, a vidim da si ti kupila samlevene. Jel znas nesto o tome i da li mozda ima veze to sto su pre mlevenja pecene?
pozdrav!

@Taci: sve je uvijek bolje svježe, zar ne? Međutim, mislim da nema veze što su ove kupljene već prije samljevene. Isto su iz eko i bio programa, a ja ih, nakon otvaranja čuvam dvostruko zaštićene (njihova vrećica+vrećica na zip) u frižideru. Kako je sve zajedno osjetljivo na temperaturu i određene kemijske procese, najbolje je napraviti ovu malu količinu, u protivnom smjesa može fermentirati.

Hvala na brzom odgovoru! Samo me je zanimalo da proverim, jer mnogo znaci ako ne moras stalno da vadis mlin i meljes pre svake upotrebe.
Dakle mleveno i cuvanje u frizideru, spas!
Za kasu sam razumela da mora u frizder i na svakodnevnu upotrebu.

Vrlo originalan recept..dobro je imati u rezervi:)

Ovakve mešavine su uvek dobrodošle. Odlična stvar!

Stvarno odličan prirodni lijek za mog sina koji ima redovite opstipacije..ovo bi mogla isprobati, jer zvuči i jako jafino!

Odlično, super ideja, volim ovakve domaće "mućke", probala sam neke musle industrijske pa mi nije išlo nikako. A nisam ni znala da postoji mljeveni lan. Ja ga meljem u mlincu za kavu, koji sam usput rečeno već par pura zatukla.

Your blog is great! I'm fascinated by the variety, delicious recipes and amazing photos! We'll visit with pleasure!

Super ti je ova "kašica". :)
Vidiš, nisad do sada primjetila ima li kod nas u DM sok od šljiva i ono od jabuka.
Ako i ne nađem, napravit ću ga u domaćoj varijanti.
Sviđa mi se to što su mekinje takođe dio ove kaše, upravo zbog tih vlakana koje čiste crijeva (pored šljiva).

ovo ću definitivno probati.

Ovo je pravi lek - zdravlje u instant varijanti. Jako mi se svidja ideja a i volim sve ove sastojke, probam i pre nego zatreba:)))

Jako zanimljiv recept, i nešto jako korisno. Bilježim, može zatrebati. Hvala!

volim povremeno u jutarnji obrok uvesti neku od ovakvih kašica. Ova mi se jako sviđa, sastojci su odlični, sve ih volim, a volim i što je zdravo. Bilježim !

fantatična ideja! hvala na receptu